リンパ

体内を巡るリンパ液とそれを運ぶリンパ管の総称で、老廃物や余分な水分を回収し、免疫機能を支える役割を担っています。血流とともに全身を巡り体内環境を整えますが、運動不足や冷えで流れが滞ると、むくみや疲労感の原因となります。

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